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快走多少分鐘才能燃脂
分類:
經驗
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快走至少要四十分鐘以上才能燃脂,因爲快走一開始
消耗
的是糖類,之後才消耗脂肪。消耗脂肪最好的辦法就是多進行
體育
運動
,同時與飲食控制相配合,可以促進脂肪的消耗與合理分佈,使身體健美。
標籤:
燃脂
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