1、在月經期間，一些女性常會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這類人羣不適合服食紅棗。因爲紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，加重水腫症狀；2、紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高；3、生薑性味辛辣而紅棗性微甘，大棗之甘容易留滯生薑之辛而化熱，夏天多吃，容易增加內火，就是老百姓講的易“上火”，而且大棗味甘能助溼壅氣，多食易出現腹部脹滿等症狀，所以不宜過多過久食用。
