原料：黑豆適量，何首烏適量。步驟：1、取適量黑豆，加適量的水，大火燒開後小火慢熬製兩個小時；2、倒出熬製後的黑豆水，再加入水，熬製兩個小時；3、倒出熬製後的黑豆水，與第一次的黑豆水混合；4、適量何首烏放入黑豆水攪拌均勻，放在陶瓷容器中密封；5、隔水加熱陶瓷容器至何首烏吸收全部黑豆水；6、將何首烏取出乾燥即可。
