三文魚和芒果可以一起吃嗎

三文魚和芒果可以一起吃嗎

三文魚和芒果可以一起吃。三文魚營養豐富,富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素B、維生素E及鋅、硒、銅、錳等礦物質,是營養價值很高的一種食物,而芒果是一種熱帶水果,富含蛋白質、維生素A、糖類、粗纖維、礦物質等,有較高的營養價值,兩者所含成分不衝突,可以一起食用。