運動後呼吸多少算正常

運動後呼吸多少算正常

運動後呼吸30-60次/分鐘都是正常的,運動後呼吸次數增加,運動強度越大呼吸也越快。

正常成人安靜時呼吸次數爲16-20次/分,每次吸入和呼出的氣體量大約爲500毫升,稱爲潮氣量。當人用力吸氣,一直到不能再吸的時候爲止;然後再用力呼氣,一直呼到不能再呼的時候爲止,這時呼出的氣體量稱爲肺活量