小孩在運動時機體會自動代償，呼吸與心跳都增快，心跳能到140/分，呼吸一般三十左右。呼吸是指機體與外界環境之間氣體交換的過程。人的呼吸過程包括三個互相聯繫的環節:外呼吸，包括肺通氣和肺換氣；氣體在血液中的運輸；內呼吸。正常成人安靜時呼吸一次爲6.4秒爲最佳，每次吸入和呼出的氣體量大約爲500毫升，稱爲潮氣量。
