解釋如下：1、平時缺乏運動鍛鍊，突然參加高強度的跑步運動，身體各個部位和器官一時無法適應，出現耳朵疼的現象；2、跑步的運動量大，超出自身能承擔的負荷，強烈的跑步運動中會壓迫到耳後的神經，導致耳朵出現疼痛；3、在跑步時會出現呼吸急促，不順暢的情況，從而導致體內缺氧的情況出現，缺氧後氣壓會對耳膜有所壓迫，導致耳朵出現疼痛的情況；4、在跑步過程中，會吸入大量的空氣，這時的身體溫度對於空氣來說高一些，因此吸入的是冷空氣，直接刺激到喉嚨，導致喉嚨出現疼痛
