當飲料喝還是可以的，但不要常喝，對身體有害無益，白開水是最好的。果汁鮮榨出來的那種，顏色是很淡的，速溶果汁裏一定含有色素和添加劑的，合理使用食品添加劑，對豐富食品生產和促進人體健康都有好處。但也必須看到，食品添加劑畢竟不是食品的天然成分，如使用不當，或添加劑本身混入一些有害成分，就可能對人體健康帶來一定危害，例如致癌問題急、慢性中毒問題。
