排球對墊要怎麼樣纔會打得穩

排球對墊要怎麼樣纔會打得穩

正確的墊球技術應注意以下幾點:

1、墊球前身體重心下降,隨時準備身體的移動,來球時身體快移動到來球位置;

2、運用正確的墊球手型:兩臂夾緊、壓腕頂肘,用前臂手腕上十釐米左右的位置將球墊出;

3、墊球給同伴時,注意球的弧度和球的落點。