荔枝本來就是很容易上火的食物的,儘量少吃的。
中醫有一枚幹荔枝三把火的說法，患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人，多吃幹荔枝會加重虛火;幹荔枝具有降血糖的藥理作用，大量進食可引起低血糖，輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，甚至危及生命。其發病原因主要是空腹進食大量幹荔枝，引起突發性低血糖所致，稱爲荔枝脖，以兒童爲多見。
溼熱體質或胃腸機能不佳者，不宜多吃。對孩子來說，幹荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃;對老人而言，有便祕現象的老人，儘可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。
