毛荔枝本身性質甘溫，具有溫陽作用，進食過多或者本身體質偏熱的，吃了是容易引起上火，建議少量進食，不要過多。毛荔枝又叫紅毛丹，其維生素含量十分豐富，並且含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質，具有滋養強壯、補血理氣、健美髮膚的功效。同時，毛荔枝還可以增強人體免疫力，補充體力，改善下痢以及腹部因受涼而導致的不適感，毛荔枝的含鐵量較高，補血能力非常強，因此有助於改善頭暈、低血壓等症狀。
