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荔枝吃多了會長胖嗎
分類:
經驗
閱讀(3.26W)
荔枝吃多了會
發胖
,荔枝的糖分和熱量比較高,熱量爲70大卡/100g。荔枝
果肉
中含糖量高達20%。所以,吃荔枝時切要適量,吃太多的確容易長胖。雖然不是主要誘因,但減肥期間能減少攝入的糖分就減少爲好。
標籤:
荔枝
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