兩手指尖觸到腳踝關節以上10釐米爲及格分數60分。1、測試方式：主要用於測定髖關節及膝關節後側韌帶、立位體前屈肌腱、肌肉的伸展性。測試時，受試者立於測量檯面上，兩腿並立，足尖約分5釐米，足尖與固定直尺的測量臺臺緣齊平，然後上體慢慢前屈，同時雙手臂充分伸直併攏沿直尺盡力下伸，當雙中指平行且停止不動時即可讀出成績來。2、測試標準：記數時以檯面爲0，零檯面以上記爲負數，零檯面以下記爲正數。
