飯要常吃麪要常見的字面意思指飯要好好吃，面也要經常吃。通常用來意指一個人的爲人處事，就像經常要吃飯一樣，與人相處要經常和熟人見面，保持聯繫。麪條和米飯都是生活中不可缺少的主食，由於南北環境的差異，所以人們所食用的主食是不同的，一般來說北方人是以麪食爲主，而南方人比較喜歡吃米飯。對於正常人來說，選擇自己喜歡吃的主食就可以，而對於三高人羣以及糖尿病人來說，在主食上面的選擇一定要慎重，儘量少吃麪條和米飯，它們中含有的碳水化合物非常高，若是食用過多，對身體不利。
