主料：麪包100克，雞胸脯肉30克，生菜（團葉）30克，青椒30克，柿子椒30克。調料：色拉醬30克，植物油30克。做法：1、生菜洗淨切成條；2、青、紅椒去籽洗淨切成絲；3、鍋內放油燒熱，放入超市買來的炸雞柳，炸至剛熟，撈出瀝油；4、把漢堡麪包橫切開，取下半塊抹上沙拉醬，放上生菜條、炸雞柳，青、紅椒絲，將另一半蓋上即可。
