踢足球時如何保護自己

1、注意做準備運動，活動開身體。踢足球時注意自身的周圍。當帶球進攻，面對防守隊員時，不要過於執着，在速度沒有絕對優勢的情況下，可以選擇把球傳出去和隊友配合，這就將很多讓自己受傷的可能排除；

2、當防守時，不要過多的拼搶和剷球。單純的足球遊戲，要保持一個快樂的心情，不需要過多膠着的拼搶，做到隨時注意自己周圍，既可以保護住球，打好配合，又可以保護自己和他人不受無謂的傷害。