l是low低速的意思，l擋就是低速擋。有些搭載自動變速箱的汽車就會有l擋。
常見的搭載自動變速箱的汽車有p擋，r擋，n擋，d擋，s擋，l擋等，有些自動變速箱還有m擋，m就是手動模式。
在下一些比較長比較陡峭的坡道時，可以使用l擋。掛入l擋後，變速箱會保持在比較低的擋位不升擋，這樣車子就能利用發動機制動減速了。
如果在下長坡時只依靠制動系統減速，那很可能會導致制動系統出現過熱失靈現象，這樣是非常危險的。
在上一些比較長比較陡的坡道時，也能使用l擋，這樣車子能更快爬坡。
有些自動變速箱是沒有l擋的，那在下一些長坡或上一些長坡時，可以使用手動模式。將自動變速箱切換到手動模式後，駕駛員可以用換擋撥片或換擋桿來加擋或減擋。在下長坡時，可以使用手動模式將變速箱鎖在較低的擋位上，這樣也能利用發動機制動減速。
自動變速箱的手動模式與手動變速箱是不一樣的，手動變速箱允許駕駛員選擇任何一個擋位，但是自動變速箱的手動模式只允許駕駛員手動加擋或減擋。
