七八歲吃新鮮蔬菜水果、多吃優質蛋白質增強免疫力。免疫力是人體的自身的防禦機制,主要是針對外來性的病原微生物，包括細菌、病毒、結核等侵入體內，起防禦的作用.還有一種就是針對體內自身的衰老的細胞,癌變的細胞,或者變異的細胞，清除這些細胞的一種能力。.
