吃白砂糖容易發胖嗎

吃白砂糖容易發胖。人們在吃白砂糖的時候，會把白砂糖轉化成葡萄糖，葡萄糖在肝臟中會轉化成爲一種糖原，這種糖原要是過多是會轉變成脂肪。一克白糖的熱量大約爲4卡，並且是非常容易被身體吸收，身體在攝入這些熱量的時候一部分來補充身體所需，另一部分則是會轉化成脂肪儲存在身體中。身體中脂肪含量要是過多是非常容易造成肥胖的。