1、排骨冷水下鍋,放薑片,焯水,鍋燒熱倒入油。2、放入糖,放排骨裹上糖,放適量的鹽和生抽翻炒,放開水沒過排骨。3、大火煮開放蔥和蒜,蓋蓋子煮10分鐘,放菠蘿、小米椒翻炒,蓋蓋子燜兩分鐘即可。烹飪技巧:1、菠蘿應將果皮和果刺修淨,將果肉切成塊狀,在稀鹽水中浸漬二十分鐘。2、菠蘿只是作爲口感的調配,不需要過長時間在鍋內烹調,否則就失去了水果的清甜和爽脆。