夏天可以泡腳的，腳被譽爲人的第二心臟，腳部的穴位是比較多的，泡腳可以讓腳部穴位得到刺激，加速腳部血液循環。足三陰經、足三陽經是足部的起止點，跟全身所有的經絡都有緊密聯繫。用熱水泡腳可以改善睡眠、增強免疫力、調整肝臟功能。泡腳的好處雖然多，但還是有很多要注意的事項。夏天更應該熱水泡腳祛溼，因爲出“大汗上陰，風走溼留；微微出汗，風溼具去”。並且洗腳的話，還可以加一些藥材輔助，比如艾草、金銀花板藍根等廉價藥材就有很好的去溼除寒的效果，用他們來輔助熱水泡腳的疏通經絡、清除體內的雜質和毒素的效果。
