具體操作如下：1、每日至少半小時做左手基本運球練習，要注意與腳步配合；2、一人練習左手三步上籃動作，要求手與步法配合。至少做二十組；3、平時吃飯可以嘗試使用左手拿筷子，直到感覺與右手一樣；4、要想做到大成就需要日復一日的練習。
