怎麼訓練籃球左手運球

怎麼訓練籃球左手運球

首先找一個比較平穩的空地上練習運球跑,運球時高度的把握最爲重要,一般不超過腰部,然後從直線左手運球開始練起,熟練後進行小跑運球,然後慢慢提高運球速度。

籃球,英文(basketball),起源於美國馬薩諸塞州,是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造,是奧運會核心比賽項目,是以手爲中心的身體對抗性體育運動