蝸牛睡眠怎麼判斷深睡

蝸牛睡眠怎麼判斷深睡

蝸牛睡眠主要靠手機加速計感應器來檢測你睡眠中的活動,從而推算出深淺睡眠的狀態,還能即時生成睡眠報告,實時掌握自己的睡眠狀況。

在浮動的地方能看到很多顏色。相對應的藍色的部分就是代表潛睡的時間段,綠色的部分就是代表深睡的時間段。如果你看不懂那個顏色區域,也有數據告訴你,深睡是多長的時長,潛睡是多久。