微波爐時間久了會增加輻射量，微波爐是由220伏交流電經升壓整流後供磁控管產生微波的，使用十年以上各種原件的性能是有所減低，磁控管會輸出功率減低，微波爐外對人體的輻射量會增加。
微波爐的工作原理是通過釋放微波產生的能量來加熱食物，屬於電磁輻射。據輻射測評報告，微波爐的電磁輻射是其他家電的幾倍，而電磁輻射是以電磁波能量的形式通過空間傳播的現象。有以下幾點防止微波爐輻射的應對方法：
一、在開啓微波爐後，人最好離開一米左右。微波爐工作結束後，等待一段時間再開啓微波爐；最好使用微波爐防護罩。
二、經常用微波爐烹煮食品可以穿着屏蔽圍裙、屏蔽大褂。在不使用微波爐的時候，記得一定要把電源插座撥掉，一方面是爲了省電，另一方面就是在通電的情況下還是會有一定量的輻射，爲了身體的健康，建議將電源撥掉。
三、在可以的情況下，縮短使用的時間。
四、當微波爐使用一段時間後，應當經常檢查爐門有無機械性損傷，若開啓不正常應及時送到專業部門維修，防止微波泄漏。
