如何開發大腦快速記憶

如何開發大腦快速記憶

開發大腦快速記憶的方法:

大腦記憶時要有明確的目的實踐證明,在其它條件相同的情況下,有明確的記憶目的,則記憶力持久且強勁,反之則短暫而微弱。大腦記憶時要有濃厚的興趣,興趣是增強記憶力的催化劑,一個人對他所感興趣的信息和對象,會產生高度集中的注意力與觀察力,精神上更加亢奮。比如對地理感興趣的同學,由於伊拉克戰爭的吸引和關注,會非常熟悉伊拉克的地圖,以及它的地形地貌及周邊環境。大腦記憶時要有高度的注意力,只有專心致志,聚精會神,信息和對象纔會在大腦皮層中烙上深深的印跡。反之,注意力不集中,無意注意過多,會使人記憶力下降。大腦記憶要遵循規律,及時複習。記憶與遺忘是對立統一的,人的遺忘是有規律的,表現爲最初遺忘的較快,幾天後會重新想起來。以後逐漸慢慢地遺忘,因此,在遺忘到來之前,必須及時地複習,以便大大提高記憶的持久性。