克服孤獨的方法如下。
1、弄清孤獨產生的根源，它是由於自己與他人的空間或心理產生了一定的距離，而交流起來發生困難的一種心理障礙，嚴重者會加重病情，最終誘發抑鬱。
2、孤獨的人要克服孤獨，首先要克服自卑，客觀評價自己，不要貶低自我，覺得別人不願和自己交流，從而爲了保護自我的尊嚴，故意將自己封閉，導致孤獨感的產生。
3、克服自傲，不要對自己盲目過高地評價，看不起身邊的人，而不願意與他們交往，最終導致孤芳自賞，別人也敬而遠之。
4、克服依賴性，不要把自己當作是弱者而理所當然地認爲自己需要他人的幫助，如果沒有了別人的關心和照顧，就顯得脆弱，認爲別人不理解自己，從而感到被忽略和拋棄，從而陷入孤獨。
5、積極融入到集體歡娛的氛圍中。
6、培養開朗的性格，不要過於內向，有心事的時候，找值得依賴的朋友傾訴，不要將不快和鬱悶憋在心裏。
7、多與他人交流，多交些性格開朗的朋友，讓自己的業餘生活豐富多彩。
