怎麼克服孤獨

1、來不及孤獨。科學合理計劃自己每一天的活動和任務,堅持張弛有度,勞逸結合。忙忙碌碌沒有或者來不及感到孤獨就踏踏實實地過好了每一天。

2、擁有核心人際圈。保持家庭和親人之間的親密和諧關係,保持自身在家庭等核心人際中的地位和應有作用,並積極維護和運行其中的關係。不讓後院失火或者煩惱的人際關係纏繞自己,讓自己感到充實而不是無助。

3、擁有核心的興趣愛好。一個人一生一定要保持一種以上的好奇心和興趣愛好,並圍繞這個結交和編織自己的朋友圈和關係網。做到人以類聚。