白色糯玉米熱量高嗎

白色糯玉米熱量一般是不高的。

白色糯玉是一種非常低熱量的食物，一般100克左右的玉米的熱量就是100卡路里左右，玉米當中含有複合維生素和維他命等非常豐富多的營養元素，很適合一些減肥的人羣，不過因爲玉米當中含有一定的糖分，在平時要避免大量的食用。而且玉米當中含有比較多的粗纖維，到達人體的腸胃後能夠促進腸胃的蠕動加速排泄，是一種多吃不易發胖的食物。