不建議一起食用。原因如下：雞蛋和紅薯都不容易消化，一起食用更不易消化，食用過多，易造成腹痛，腸梗阻，加重腸胃負擔。應該儘量避免同時食用，而且注意食量，食用過多容易引起不良反應。如果食用少量，且消化系統功能較強，則可以一起吃。
