技術暫停是排球術語。在排球的每局比賽中，當領先的球隊到達8分及16分時，進入技術暫停；決勝局沒有技術暫停。技術暫停的時間爲1分鐘。技術暫停的出現主要是考慮賽事轉播的時候插播廣告。技術暫停可以讓運動員可以適當補充水分，進行適當的休息。調整戰術，不用浪費教練的叫停次數。士氣不好的隊伍可以增強士氣，提高自己。
