排球的一局比賽每隊可以暫停幾次

現今的排球比賽賽制爲五局三勝制。前四局中當一方先達到8分或16分時進入技術暫停，技術暫停時間爲一分鐘；而每隊在一局中還有兩次暫停機會，每次暫停30秒，所以前四局中每局最多可有六次暫停，總時長最多爲4分鐘。

在最後一局決勝局中，由於採用15分制短局決勝，沒有技術暫停，但每隊有兩次暫停機會，時間爲30秒。所以在決勝局中最多有四次暫停，總時長最長爲2分鐘。在決勝局中當一隊率先達到8分時，兩隊互換場地。