1、正常人跑一千米需要四分鐘左右。《學生體質健康標準》中規定男生1000米及格線爲4:30,滿分:3:35。1000米的體育達標測試多出現在大中國小生體質測試中,且只面向男生,女生爲800米。屬於測試運動能力中的一項。2、體質測試是根據體質的概念，測試內容應包括4大素質：即身體形態、身體機能、身體素質和心理素質。根據我國當前人羣的實際情況和測試指標的有效性、可靠性和客觀性，最終選取身高、體重、體成分、肺活量、心肺功能、長跑、仰臥起坐、坐位體前屈等作爲體質測試的指標。
