1、首先要改變自己的心態，先把不開心的、令自己感到不安的事情統統忘掉，讓自己脫胎換骨，比如從形象方面買些新衣服新鞋子、換個髮型，還有娛樂方面也要改變，積極的去尋找自己的興趣愛好，改變生活習慣。
2、有空就不妨去看看喜劇類電影，最好是香港的喜劇，把自己融入喜劇裏的主角。
3、臉皮厚無疑也是要擺脫自己害羞的一面，害羞就是怕自己出醜丟臉，那不妨就每天經常做一些讓自己丟臉的事情，然後直到有一天習慣丟臉的感覺，就覺得面子有什麼大不了。
4、臉皮厚還需要果斷，做什麼事都需要快狠準。 在不犯法情況下做一些自己一直不敢做的事情，比如考試成績不理想不敢告訴家人，索性把自己的成績發上朋友圈，沒什麼大不了。
5、臉皮厚還要學會自戀和自嘲，無論是行爲還是語言都不可缺少的，這是預防害羞的方法和當自己丟面子的情況下可以更好的樹立自己臉皮厚的形象。
