一週瘦多少斤健康

一週瘦2斤是健康的。如果減肥過快會對身體產生一定的危害，減肥期間要注意控制飲食。健康的減肥在我們可以平時做到少食多餐的做法，然後平時多運動，多走動，不要在吃完飯的時候就躺着不動，適量的運動對人體的健康是好的。