服藥半小時再運動，藥物服下後30分鐘到1小時，纔可在胃腸內溶解，並逐漸被小腸壁所吸收，再由血液循環將藥物的有效成分輸送到全身各處。如果服藥後馬上運動，血液就會大量流向肢體等運動部位，致使輸送藥物的血液減少，會使藥物吸收緩慢或不徹底，影響藥效。服藥後1小時內都不應劇烈運動！
