鐵蛋白是診斷缺鐵性貧血的重要指標之一，一般來說，鐵蛋白低的患者預示着可能存在着缺鐵性的貧血。這個時候可以通過進食一些含鐵量高的食物來促使貧血的緩解。這些食物主要包括幾大類：
第一大類是動物性的食物，主要包括動物的肝臟，動物血液，比如雞肝，豬肝以及鴨血等，海鮮類的食品包括海蜇，烏賊，還包括瘦肉，雞肉，蛋黃當中也含有豐富的鐵。除此之外，蔬菜當中，某些蔬菜也含有豐富的鐵劑，比如菠菜，黑木耳，海帶當中含鐵量也是非常豐富的。水果當中含鐵量高的食物，主要是櫻桃，菠蘿等。通過以上這些食物可以對鐵蛋白低的患者進行有效的補鐵。
