提不起勁做事該怎樣

提不起勁做事該怎樣

原因列舉:

身體缺乏營養,體力不足,導致提不起勁做事。沒有明確目標,沒有動力,導致提不起勁做事。工作環境壓抑,心情堵塞,導致提不起勁做事。

解決方法:

日常多吃蔬菜水果,補充維生素等營養物質,爲大腦提供充足營養,來使大腦運轉靈活,做事更有活力。做事前樹立明確目標,併爲達成目標不斷激勵自己。走出室外,呼吸新鮮空氣,舒展筋骨,舒暢心情,然後再重新投入到工作中。