絞股藍可以減肥嗎

絞股藍可以減肥。因爲絞股藍只是具有潤腸、促消化、去油脂等的功效，這些功效對於減肥人士是有很大的好處的，因此日常是可以多喝一點絞股藍的水，但是注意不要喝過量，防止出現腹瀉的症狀，導致身體不適。想要達到減肥的效果，還是需要日常進行合理的科學運動，只有通過運動才能夠達到好的減肥效果。