讓指甲長一些，從中間剪一點，然後把它們撕下來即可。
指甲嵌到肉的處理方法具體如下：
1、部分採用物理治療，如在兩側的指甲下方塞棉花。用棉籤的棉花塞，隨着其生長逐漸增大使得嵌甲外翻生長出。
2、康復師或者醫師在消毒以後換藥時用鉗子，或者鑷子幫助指甲翻出。
3、比較嚴重嵌甲，單純局部使其增生的指甲，生長出來可能會比較困難。有時會做部分剪除，剪除後等到指甲在生長過程中再來幫助其重新的外翻生長。
4、更嚴重的情況可以把整體指甲切除，在切除以後重新控制炎症。使指甲再重新生長過程中有外翻的生長。
5、復發的情況需要通過甲溝成形術，或多餘軟組織的切除；才能使正常指甲生長出正常的外形。
