人爲什麼要喝咖啡

人爲什麼要喝咖啡

人喝咖啡,是因爲喝咖啡對人體有較多的好處,好處如下:

1、咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命B,烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等;

2、咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,有減肥的作用;

3、咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞,必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能,而咖啡則具有這些功能;

4、一日三杯咖啡可預防膽結石;

5、常喝咖啡可防止放射