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是下午鍛鍊好還是晚上鍛鍊好
分類:
經驗
閱讀(3.26W)
下午鍛鍊好。
原因:
1、晚上體弱多病者不宜鍛鍊,晚上是人體力最差的時候。
2、睡前不宜鍛鍊。因爲睡前鍛鍊容易影響睡眠。
3、綠色植物的光合作用大多數在白天,
消耗
二氧化碳產生氧氣。
標籤:
鍛鍊
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