凌晨三點到五點什麼器官排毒

凌晨3-5點爲肺經所主的時間，這個時辰肺經的經氣比較旺盛，是肺排毒的時間。由於肺主一身之氣，所以如果平時經常熬夜的人，容易耗傷人體的肺氣，出現神疲倦怠，咳嗽喘息的症狀。