常吃乾脆面不利於身體健康。常吃乾脆面的危害:1、方便麪中的調味料含有較多的飽和脂肪,不利於心臟血管健康;2、方便麪中的熱量、脂肪、鹽較高,易造成肥胖及三高等疾病;3、方便麪中的脫水蔬菜和肉粒少,蛋白質、維生素、膳食纖維等含量不足,易造成營養失衡,不利於健康成長。