1、不要孤身一人游泳。2、飯前飯後不宜游泳。3、攜帶好游泳圈。4、游泳時間不宜太長。5、月經期不要游泳。6、不在陌生水域游泳。7、患有疾病者不要游泳。8、注意衛生。游泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。游泳運動可分爲競技游泳和實用游泳，競技游泳是奧林匹克運動會中的第二大項目，它包括蝶泳，仰泳，蛙泳和捷泳四種泳姿的競速項目，以及花樣游泳等。
