材料:紅糖、枸杞、雪梨、大棗。製作步驟:1、雪梨去皮,放入鍋內;2、將紅糖、大棗分別放入鍋內,燉煮至雪梨熟透;3、放入枸杞再燉十分鐘關火即可。紅糖雪梨湯的作用:1、具有補血補氣、美容養顏、潤肺清燥、養血生肌的功效。2、對於月經不調、痛經,有很好的輔助治療效果。