1、蘋果：蘋果，又名柰、頻婆、天然子，有“智慧果”、“記憶果”的美稱。蘋果形態略呈圓形，果皮顏色多爲青、黃、紅色。其味道酸甜適口，營養豐富，是老幼皆宜的水果之一。
2、毛桃：帶粉紅色，肉厚，多汁，氣香，十分誘人。毛桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。
3、龍眼：龍眼是嶺南四大佳果之一，具有甚高的藥用價值。龍眼鮮食，味甜美爽口，且營養價值甚高，富含高碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸和維生素，其中尤以含維生素P量多，對中老年人而言，有保護血管，防止血管硬化和脆性的作用。
4、甜瓜：甜瓜含有蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素等營養素，還含有可以將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶。
5、椰子：棕櫚科植物椰樹的果實椰果的抽取汁液。汁清如水，且相當清甜、晶瑩透亮，清涼解渴。
