1、牀頭不要懸空：在睡覺前很多都有先靠牀頭看會書或者手機的習慣，牀頭不要懸空，靠牆讓我們坐着的時候更加舒適，其次，牀靠牆擺能夠讓牀更加安全穩定，而不會輕易移動。
2、牀不要靠窗：牀靠窗擺，窗戶打開，牀就成爲了接灰塵的工具，要是碰上颳風下雨的天氣，窗戶的密封性差，牀就被雨水打溼了，且頭部容易着風。同時，窗戶是噪音的來源點，睡覺也會不安寧。
3、不要正對門：臥室是一個很私密的空間，要是牀的擺放正好對着門，門一開，牀上的景象一覽無餘，而且家人在門口的路過的腳步聲也更加明顯，打擾到睡眠。
4、不要在橫樑下方：牀的正上方要是有橫樑或者燈，會潛意識下給人一種壓迫感，久而久之對我們的身心健康也有不利的影響。
5、不要對着廁所：廁所潮溼重、空氣混濁，還有異味，不利於睡眠。
