背奶指的是寶媽修完產假，在哺乳期內雖然需要繼續上班，要想堅持母乳餵養，只能在上班的時候抽空用吸奶器把奶吸出來，下班後再帶回家喂寶寶吃。對於職場寶媽來說，背奶是件麻煩又尷尬的事。在背奶過程中，重點是要做好母乳的保鮮工作。擠出的母乳要及時放進母乳袋或奶瓶中以免受到污染，放在4攝氏度以下低溫冷藏。如果公司沒有冰箱，就要在保溫桶裏面放入冰袋之後呢再放入母乳袋冷藏。冷藏的母乳要在24小時內飲用。
