勞動仲裁的具體流程包括以下六個步驟:1、爭議發生後一年內申請仲裁,遞交仲裁申訴書;2、仲裁委員會收到申訴書之日起五日內作出是否受理的決定;3、仲裁庭開庭五日前書面通知雙方當事人;4、開庭、明確請求、答辯、調查事實、舉證質證、辯論、陳述;5、調解;6、調解不成,裁決。